始めてみようかな？– category –

リデュースタリアンとは、肉や魚などの動物性食品を完全にやめるのではなく、「減らす」ことを重視する食の考え方です。 ベジタリアンやヴィーガンほど厳格な制限がなく...

世界ではベジタリアン人口が増加しており、2023年時点では約5.3億人に達しています。では、ベジタリアンやヴィーガンが多い国や地域はどこになるのでしょうか。 この記...

ベジタリアン生活を始めてみたいと思ったとき、「何を食べればいい？」、「外食はできる？」、「商品はどこで探せる？」といったようにわからないことがたくさんありま...

ベジタリアンは一般的に魚を食べません。しかし、肉は避けながらも魚介類は食べる人もいます。このような食生活を送る人のことを「ペスコ・ベジタリアン（ペスカタリア...

４つのメリット（意義）先読み 動物愛護：間接的に動物への需要を抑える行動につながることや、自分の消費行動と価値観の一貫性を保てる（命の消費を抑えることができる...

「ベジタリアンやヴィーガン、よく聞くし興味はあるけど自分には難しい」そんなふうに思ったことはありませんか？ お肉をやめることや、食事の選び方を変えることに対し...

「ベジタリアンやヴィーガンには少し興味がある。でも、やるのは難しそう。」そう感じたことがある人は、意外と多いのではないでしょうか。 お肉や魚をやめること、外食...

最近、「プラントベース」という言葉を耳にする機会が増えてきました。健康に良さそう、環境にやさしいといったイメージはあるものの、「具体的にどんな食事なの？」「...

みなさんは、「ヴィーガン」と「ベジタリアン」という言葉、聞いたことがありますか？どちらも動物性食品を控える食事スタイルというイメージはあるものの、具体的に何...

この記事のポイント ベジタリアンにはいくつかの種類があり、食べられる範囲が人によって違います。・完全に動物性なし・卵や乳製品OKな人・魚OKな人　など⇒自分の生活...