COCO’S（ココス）でベジタリアン・ヴィーガンは何が食べられる？【全メニュー徹底調査】

結果概要

• ベジタリアン（卵・乳OK）：メインが少ないものの、サイドやスイーツ等複数の選択肢あり。
• ぺスコ・ベジタリアン（魚介類もOK）：ベジタリアンメニューに加えて＋11品。
• ヴィーガン：サラダや一部サイドメニューを利用する形となる。

（2026年４月更新）
※メニューは記事執筆時点のものです

「ベジタリアン・ヴィーガンでも外食で食べられるものがあるのか知りたい」シリーズVol.15。今回は日本全国に550店以上あるファミリーレストランチェーンの「COCO’S（ココス）」をみていきたいと思います。

確認の仕方としては、COCOC’S公式の「ココスアレルギー検索サイト Ta：bel」ページの情報をもとに、実際にベジタリアンやヴィーガンが食べられるメニューがあるのかどうかについて検証します。

自分での情報を確認したい方は、公式ページをチェックしてみてください。

本記事では各メニューの原材料情報であるアレルギー表示（特定原材料等28品目）をもとに判断しています。動物由来原料の完全な不使用や製造・調理工程での意図しない混入（コンタミネーション）がないことは保証しておらず、添加物・香料・エキス類など原料の由来まで厳密に避けたい方には対応していません。

前置き（確認方法）

原材料情報（特定原材料等28品目）

法令で規定する特定原材料8品目：卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに・くるみ
表示を推奨する特定原材料に準ずるもの20品目：大豆・牛肉・鶏肉・豚肉・あわび・いか・いくら・さけ・さば・オレンジ・キウイフルーツ・もも・りんご・マカダミアナッツ・やまいも・ゼラチン・バナナ・ごま・カシューナッツ・アーモンド

整理の方法

１.全メニューのうち、肉類（牛肉・鶏肉・豚肉）およびゼラチンを原材料として使用している料理は最初から除外
２.残りのメニューのうち、卵・乳・魚介系が原材料に使用されているかどうかについて最下部の一覧表にて整理し、該当する食材が使用されている場合は「●」で記載します。コンタミネーション（混入可能性）については「△」としますが、メニュー本文には併記しないため、必要に応じて一覧表をご確認ください。
３.把握の困難な動物由来原料（品目外の肉類・魚類、動物性油脂、魚介エキス）のうち、メニューなどから判別できる場合はその他欄に「★」を記載します。
４.一覧表をもとに今回の条件下でベジタリアン・ヴィーガンが食べられるメニューについて分類していきます。

※公式ページに「メニューの加工・調理には、アレルギー物質28品目を含む食品を加工・調理した装置・器具と共通のものを使用しております」など注意書きがありますので、気になる方はご注意ください。

COCO’Sでベジタリアン（卵・乳OK）が食べられるメニュー

一覧表から卵・乳OKなベジタリアンが食べられるものを整理すると、以下のとおりです。

メインメニュー

• ピッツァ マルゲリータ（乳）

サラダ/サイドメニュー

• シェアサイズココスのフルーツサラダ
• ココスのフルーツサラダ
• 彩り野菜のグリーンサラダ
• 【ドレッシング】シーザー（卵・乳）
• 【ドレッシング】すりおろし野菜
• 【ドレッシング】オレンジハニー（★）
• カリカリポテト
• 【カリカリポテト用】バーベキュー＆マヨ（卵）
• 【カリカリポテト用】ケチャップ＆マヨ（卵）
• ガーリックトースト（乳）
• ココスのベイクドポテト（乳）

デザート・スイーツ

• ココスのチョコパフェ（卵・乳）
• 選べるダブルアイス（乳）
• 白玉クリームあずき（乳）
• フルーツ白玉クリームあんみつ（乳）
• コーヒーゼリー（卵・乳）
• COCOプリン（卵・乳）
• プリンアラモード（卵・乳）
• 3種チーズのベイクドチーズケーキ（卵・乳）
• ガトーショコラ（卵・乳）
• イタリア栗のしぼりたてモンブラン（卵・乳）
• メイプルココッシュ（卵・乳）
• 背徳のチョコバナナココッシュ（卵・乳）
• 追加ふわとろホイップ（乳）
• トッピングフルーツ

ドリンク

• ドリンク各種
• ホワイトソーダ（乳）
• ホワイトウォーター（乳）
• すっきりやさしい果汁 オレンジ（△乳・鶏肉）
• ホワイトゆずレモンスパークリング（乳）
• ホワイトメロンソーダ（乳）

モーニング

• 至福のワッフル～ホイップ＆バニラアイス～（卵・乳）
• 朝のフルーツサラダ
• トースト ゆで玉子付き（卵・乳）
• メイプルバターワッフル（卵・乳）

注文例

• ピッツァ マルゲリータ（乳）
• シェアサイズココスのフルーツサラダ＋【ドレッシング】シーザー（卵・乳）
• カリカリポテト＋【カリカリポテト用】ケチャップ＆マヨ（卵）
• ココスのベイクドポテト（乳）
• ココスのチョコパフェ（卵・乳）

COCO’Sでぺスコ・ベジタリアン（魚介類もOK）が食べられるメニュー

一覧表から魚介類もOK（ぺスコ・ベジタリアン）が食べられるものを整理すると、上記のベジタリアンメニューに加えて＋11品（以下のメニューの★は魚介系）。

• 小柱と明太子のパスタ（乳・★）
• ２度おいしい!まぐろ・サーモン・小柱の三色丼（卵・さけ・★）
• 春野菜とさわらの柚子あん膳（乳・★）
• 選べるおかず【海老フライ】（卵・乳・えび）
• まぐろたたき小丼（★）
• サーモン小丼（さけ・★）
• お茶漬けお出汁（★）
• サーモンのカルパッチョ（さけ）
• 銚子産真いわしのマリネ（★）
• ポップコーンシュリンプ（卵・えび）
• 桜海老と菜の花のアーリオ・オーリオパスタランチ（ランチ）（卵・乳・えび）
• 茜美人の卵かけご飯（モーニング）（卵・★）
• 銀鮭の朝定食～鬼おろし添え～（モーニング）（さけ）

COCO’Sでヴィーガンが食べられるメニュー

• シェアサイズココスのフルーツサラダ
• ココスのフルーツサラダ
• 彩り野菜のグリーンサラダ
• 【ドレッシング】すりおろし野菜
• カリカリポテト
• ドリンク各種（５種除く※卵・乳OKメニュー要確認）
• 朝のフルーツサラダ（モーニング）

注文例

• シェアサイズココスのフルーツサラダ＋【ドレッシング】すりおろし野菜
• カリカリポテト
• ドリンク

（参考）対象メニュー一覧表

※フェア・限定メニュー等は除いています
※あわび・いくらは該当無かったため列から削除しています

メニュー名	卵	乳	えび	かに	いか	さけ	さば	牛肉	豚肉	鶏肉	ゼラチン	その他
小柱と明太子のパスタ	△	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△	★
２度おいしい!まぐろ・サーモン・小柱の三色丼	●	△	△	△	△	●	△	△	△	△	△	★
春野菜とさわらの柚子あん膳	△	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△	★
選べるおかず【海老フライ】	●	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△
まぐろたたき小丼												★
サーモン小丼						●						★
お茶漬けお出汁	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	★
シェアサイズココスのフルーツサラダ	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△
ココスのフルーツサラダ	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△
彩り野菜のグリーンサラダ
【ドレッシング】シーザー	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
【ドレッシング】すりおろし野菜	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△
【ドレッシング】オレンジハニー	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	★
ピッツァ マルゲリータ	△	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
カリカリポテト	△	△	△								△
【カリカリポテト用】バーベキュー＆マヨ	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△
【カリカリポテト用】ケチャップ＆マヨ	●
ガーリックトースト	△	●				△
ココスのベイクドポテト	△	●				△
サーモンのカルパッチョ	△	△	△	△	△	●	△	△	△	△	△
銚子産真いわしのマリネ												★
ポップコーンシュリンプ	●	△	●								△
桜海老と菜の花のアーリオ・オーリオパスタランチ	●	●	●
ココスのチョコパフェ	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
選べるダブルアイス	△	●
白玉クリームあずき		●
フルーツ白玉クリームあんみつ	△	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
コーヒーゼリー	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
COCOプリン	●	●	△								△
プリンアラモード	●	●	△								△
3種チーズのベイクドチーズケーキ	●	●
ガトーショコラ	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
イタリア栗のしぼりたてモンブラン	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
メイプルココッシュ	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
背徳のチョコバナナココッシュ	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
追加ふわとろホイップ		●
トッピングフルーツ
ドリンク各種
ホワイトソーダ		●
ホワイトウォーター		●
すっきりやさしい果汁 オレンジ		△								△
ホワイトゆずレモンスパークリング		●
ホワイトメロンソーダ		●
至福のワッフル～ホイップ＆バニラアイス～	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△
朝のフルーツサラダ
茜美人の卵かけご飯	●		△	△								★
銀鮭の朝定食～鬼おろし添え～	△	△	△	△	△	●	△	△	△	△	△
トースト ゆで玉子付き	●	●
メイプルバターワッフル	●	●	△	△	△	△	△	△	△	△	△

まとめ

COCO’S（ココス）でベジタリアン・ヴィーガンでも食べられるメニューがあるのかどうか調べてみました。

卵・乳OKはメインが少ないものの、サラダやサイドメニュー、デザート・スイーツでは多くのメニューがあることがわかりました。メインが少ないため、休憩やスイーツを食べにくるのもありかもしれません。

魚介もOK（ぺスコ・ベジタリアン）の場合は、メインメニュー類が充実するため、モーニングをはじめ、ランチ・夕飯にも利用しやすいと思います。

ヴィーガンの場合は、洋食ファミレスということもあり、選択肢がかなり限られる結果となりましたね。サラダとポテトを食べにいくぐらいに割り切ると、満足度が上がりそうです。

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