とうもろこしは夏が旬の野菜で、甘みが強くシャキッとした食感が特徴です。ビタミンB群や食物繊維、カリウムを含み、エネルギー補給や腸内環境のサポートに役立つ栄養価の高い食品です。茹でたり、焼いたり、蒸したりしてそのまま食べるほか、サラダやスープ、炒め物、炊き込みご飯にも活用でき、手軽に日常の食卓に取り入れやすい食材です。
関連料理
とうもろこしの塩ゆで、焼きとうもろこし、とうもろこしごはん、とうもろこしの天ぷら、コーンチャーハン
原材料
とうもろこし
動物性
動物性なし（自然食品）
動物性に関する補足（※ある場合）
参考価格
150～250円
メーカー情報（※メーカー商品の場合）