タコライスのレシピ/ダイズラボ タコライスで作る簡単プラントベースタコライス

ダイズラボ タコライスの完成品

調理時間15分
※タコライスのたれに魚介成分(オイスターソース)が含まれます

材料(2~3人前)

  • ダイズラボ タコライス:1袋
  • 玉ねぎ:1/2~1個
  • トマト:1/2~1個
  • レタス:2~3枚
  • サラダ油:大さじ1

※今回の調理では玉ねぎ1/2個、トマト1/2個、レタス2枚で作っています

ダイズラボ タコライスの材料を用意
ダイズラボ タコライスのパッケージを開封した様子
ダイズラボ タコライス開封後の中身

下ごしらえ

  • 玉ねぎ:粗みじん切り
  • トマト:1cm角にカット
  • レタス:千切り

作り方

  1. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを火が通るまで炒める
  2. 大豆のお肉を加え、軽く炒める
  3. ダイズラボ タコライス付属のたれを加え、全体に絡める
    ・辛味ソースはお好みの量を入れる
  4. ご飯の上にレタスの千切り、炒めたタコライスの具材、カットトマトの順に盛り付けて完成

調理工程2の写真

ダイズラボ タコライスの調理で玉ねぎと大豆ミートを炒めている様子

調理工程3の写真

ダイズラボ タコライスの付属のタレをかけた様子

調理工程3の写真② 辛味ソースは半分入れました

ダイズラボ タコライスの付属のタレと辛みソースを混ぜた様子

調理工程4の写真(完成)

ダイズラボ タコライスの完成品

ポイント

  • 玉ねぎは甘みが出るまでじっくり炒めると甘みがまして美味しい(食感を残したい方は火が通ればOK)
  • トマトやレタスは好みで増減可能
  • 辛味ソースは味見しながら入れましょう。はじめての方は半分くらいがちょうどいいかもしれません。

お店で出てきても違和感のないタコライスですごく美味しいです。大豆肉特有の臭みもなく、普通のひき肉のようでした。

原材料など細かい情報はこちら↓

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