きゅうりは夏が旬の野菜で、みずみずしくシャキシャキとした食感が特徴です。カリウムやビタミンC、食物繊維を含み、低カロリーで毎日の食卓に取り入れやすいヘルシーな食材です。生のままサラダや和え物、漬物として楽しむほか、炒め物や和風のさっぱりした料理にも使え、手軽に活用できます。
関連料理
おからサラダ、きゅうりの浅漬け、たくあんときゅうりのごま和え、きゅうり巻き、冷やし中華
原材料
きゅうり
動物性
動物性なし（自然食品）
動物性に関する補足（※ある場合）
参考価格
60～100円
メーカー情報（※メーカー商品の場合）