副菜– tax –

蒸しさつまいもは、甘みとほくほくとした食感が特徴の食品です。手軽にそのまま食べられるほか、サラダやスイーツ、スムージーの材料としても活用可能で、調理の手間を...

水煮豆は大豆やレンズ豆、ひよこ豆などを茹でて加熱処理した食品で、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルを手軽に摂取できます。サラダやスープ、煮物、カレー、...

かぼちゃは夏から秋にかけてが旬の緑黄色野菜で、βカロテンや食物繊維、ビタミンCを豊富に含む栄養価の高い野菜です。冷凍かぼちゃはあらかじめ加熱・カットされている...

冷凍ミックスベジタブルは、にんじん、コーン、グリーンピースなど複数の野菜を組み合わせた冷凍食品です。下ごしらえ済みで炒め物、スープ、チャーハン、グラタン、煮...

ブロッコリーはビタミンCや食物繊維、抗酸化成分を豊富に含む緑黄色野菜です。冷凍ブロッコリーは下ごしらえ済みで手軽に使え、茹でる・蒸す・炒めるなどで手軽に調理で...

ほうれん草は、ビタミンA・C・Kや鉄分、食物繊維を豊富に含む緑黄色野菜です。冷凍ほうれん草は下ごしらえ済みで手軽に使え、炒め物やおひたし、スープ、和え物、パスタ...

ミックスサラダは、レタス、キャベツ、にんじん、きゅうりなどの葉物野菜や千切り野菜を組み合わせた手軽なサラダです。彩り豊かで食感のバリエーションがあり、そのま...

海苔には「板海苔」「きざみ海苔」「粉海苔」などの種類があり、香り高く旨味が特徴です。用途や食感に応じて使い分けられ、おにぎりや寿司、手巻き寿司のほか、味噌汁...

もずく（酢漬け）は、海藻のもずくを酢に漬けて味付けした食品で、独特のぬめりとさっぱりとした酸味が特徴です。食物繊維やミネラルを豊富に含み、酢の酸味で食欲を引...

乾燥ひじきは、海藻のひじきを乾燥させた食品で、食物繊維やカルシウム、鉄分を豊富に含む健康食材です。水で戻して煮物やサラダ、和え物に活用でき、炒め煮や炊き込み...