はじめに– category –
「はじめに」カテゴリでは、ベジタリアンやプラントベースの基本知識をわかりやすく解説。初心者でも今日から食生活に取り入れられる情報をまとめています。
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プラントベースって何？メリットと簡単に始めるコツを解説
最近、「プラントベース」という言葉を耳にする機会が増えてきました。健康に良さそう、環境にやさしいといったイメージはあるものの、「具体的にどんな食事なの？」「... -
知らなかった！ヴィーガンとベジタリアンって同じじゃないの！？
みなさんは、「ヴィーガン」と「ベジタリアン」という言葉、聞いたことがありますか？どちらも動物性食品を控える食事スタイルというイメージはあるものの、具体的に何... -
ベジタリアンには種類がある？自分に合う食生活を選ぶための解説
この記事のポイント ベジタリアンにはいくつかの種類があり、食べられる範囲が人によって違います。・完全に動物性なし・卵や乳製品OKな人・魚OKな人 など⇒自分の生活...
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